Behandlinger

Lavt selvværd kan forklares som manglende eller ringe tro på eget værd. Det er kendetegnet ved fokus på negative tanker om sig selv og en manglende evne til at tage imod komplimenter og et kritisk syn på sig selv og sine egne evner.

Læs mere

For dem som har søvnproblemer, kan symptomerne være forskellige. Nogle kan ikke falde i søvn, når de går i seng og andre vågner efter få timers søvn og kan ikke falde i søvn igen. Andre sover mange timer, men føler sig alligevel ikke udhvilede.

Læs mere

Det vigtigste i børn og unges liv er, at de trives og fungerer i de arenaer, de indgår i. Men sådan er det desværre ikke altid. På samme måde som voksne, så kan børn og unge også have udfordring med lavt selvværd, angst, smerter osv., som begrænser dem i deres livsudfoldelse.

Læs mere

Ofte er mad en måde at håndtere følelser på. Det kan være følelsen af kedsomhed, ensomhed, tomhed, sorg, lavt selvværd osv. Populært sagt, spiser vi på vores følelser og bruger maden til at dulme, glemme eller flygte fra ubehagelige følelser.

Læs mere

Med hypnose er det muligt at slippe trangen og ændre de dårlige vaner. Gennem afdækning og ændring af dine strategier og tilførsel af ressourcer, får du styrken til at ændre dine vaner. Det er vigtigt, når du indgår i et rygestopforløb, at du er motiveret og har et eget ønske om at stoppe rygningen.

Læs mere

Mange opsøger en psykolog ved eksamensangst, men ved du, at hypnose har en god effekt på eksamensangst? Har du eksamensangst, har du sandsynligvis oplevet følelsen af panik bare ved tanken om at skulle præstere til eksamen?

Læs mere